Hay tres elementos que me parecen primordiales en todo proceso de crecimiento personal que son el amor, la consciencia y el cuerpo. Esos tres elementos se aúnan de manera muy sutil y poderosa a través de la Respiración Consciente. La Respiración, igual que las olas del océano van y vienen configurando los paisajes marinos, así nuestras inhalaciones y exhalaciones nos conforman a nivel físico, emocional, mental y espiritual.

Cuando escuché estas palabras de la boca de Sandra mientras estaba en una sesión de Respiración consciente de Rebirthing o Renacimiento con ella, me quedé una vez más maravillada del poder extraordinario de la respiración para acercarnos a nuestras verdades más esenciales. Y es que la frase no tiene desperdicio: "Sospecho en alguna parte que soy como tengo que ser, que no carezco de nada." Y es que son muchísimos los momentos mágicos que se crean en las sesiones de Rebirthing.

A través de técnicas tan potentes como Rebirthing (o Renacimiento), Constelaciones Familiares, Meditaciones activas y Diseño Humano Vivencial, te acompaño a reconocer por qué tu orografía humana se constituyó de esta manera a lo largo de tu vida. Qué hizo que tu respiración sea como es, y qué efectos tuvo este tipo de respiración en tu vida. Qué eventos en la historia de tu familia afectaron a tu forma de estar en el mundo, qué sucesos de tu etapa perinatal se reflejan hoy en tu día a día, qué hechos de tu infancia no te permiten sentirte plena, qué aspectos de tu adolescencia te robaron fuerza para volar, qué impulsos necesitas en tu vida adulta para tener una vida en plenitud, próspera y llena de sentido. Todos estos aspectos y muchos otros referidos a episodios traumáticos en tu vida o la de tu familia, a dinámicas de relación y pareja, a bloqueos corporales y en la salud, etc. son el material que juntas podemos explorar a través de tres propuestas que te hago para transformar tu vida: sesiones individuales, formación y talleres, y procesos intensivos.

Muchas personas me preguntan por el tipo de Rebirthing que hago. Si bien no se puede explicar con palabras lo que puede llegar a suceder en una sesión, a nivel técnico se podría explicar que es una respiración integrativa, nariz-nariz, con corrección de las desviaciones de la respiración y con intervenciones que amplían el campo hacia lo sistémico y la memoria corporal.  Si no lo has vivido todavía, esto suena a chino, no? Bueno, lo mejor es probarlo personalmente, porque es muy transformador. La gente tras su primera sesión suele decir:

"No me imaginaba que la respiración fuera tan poderosa..."

Ven a vivirlo tú también.

"¿Pero cómo es posible todo esto sólo respirando?"

Esto es lo que dicen la mayoría de las personas después de su primera sesión de Respiración consciente de Rebirthing o Renacimiento. Y te preguntarás...

¿Qué es la respiración consciente?

A esa pregunta respondí en una entrevista en la radio:

En este programa de radio explicamos de una manera muy simpática con música y lecturas dramatizadas del best-seller de crecimiento personal "El Caballero de la armadura oxidada" en qué consiste un proceso de crecimiento personal a través de la técnica del Rebirthing-Renacimiento. Espero  que lo disfrutes tanto como nosotras lo hicimos preparándolo :-)

En este programa de radio contamos acerca del poder transformador de la Respiración Consciente de Rebirthing-Renacimiento. Si bien es difícil expresar con palabras lo que se puede llegar a vivir en una sesión de este tipo, las experiencias personales de tres alumnos como Ino, Maite y Víctor te pueden hacer atisbar lo que te espera si te permites vivirlo tú misma. No puedo más que animarte a hacerlo.

El Diseño Humano vivencial es una de las herramientas de atoconocimiento y autogestión personal que te propongo tanto en las sesiones individuales, la formación y talleres, y los procesos intensivos. Se trata de un sistema de descripción de la persona muy potente y esclarecedor. El Diseño Humano te habla de tu configuración energética, es decir la estructura de la base sobre la que acogiste e integraste todas las vivencias personales y  transgeneracionales. Es como la forma de tu árbol de Navidad, al que luego le añadiste bolas y espumillones, pero que sigue siendo el armazón energético que te sostiene haya o no haya muchas bolas y adornos. Conocer de manera vivencial tu Diseño Humano te permite aprender a entenderte y gestionarte de manera mucho más efectiva y eficiente. Es como descubrir tu manual de instrucciones a nivel energético, de modo que ya no necesitas pelearte dándole siempre al mismo botón sin que funcione y sin comprender los mecanismos más profundos del Ser que somos.

En este programa de radio podrás entender algunas de las claves de esta herramienta tan poderosa que cambia tu forma de verte y de ver el mundo cuando la conoces y la experimentas en tu día a día: