En la tradición oriental los cinco elementos (fuego, metal, tierra, agua, madera) y su relación con los órganos son el fundamento de la salud.

Por mucho que la energía del órgano equilibre y apoye, también puede obstaculizar o incluso ser destructiva cuando está fuera de equilibrio.

Cuando estudiamos y entendemos sus funciones, interacciones y la relación con nuestras emociones, podemos apoyar esta energía para guiar nuestras vidas de manera saludable. En lugar de complacernos o restringirnos, encontraremos el equilibrio interior.

Nos esperan soluciones simples en un entorno donde la comida saludable, el ejercicio suave para equilibrar, la compañía amigable y la naturaleza revitalizante nos reconectarán con nuestro ser natural.

También crearemos espacios para cantar, bailar, expresar, respirar, movernos y emitir sonidos. De esta manera sencilla nos abriremos a la energía del corazón y nos dejaremos llevar por los espacios amorosos de la espontaneidad y la amistad.

Solución sencilla:

En los primeros cuatro días, cada jornada estará dedicada a un órgano que desempeña un papel vital en la desintoxicación de nuestro cuerpo y a su conexión con nuestras emociones:

Lunes: Colon

Martes: Riñones

Miércoles: Hígado y Vesícula Biliar

Jueves: Corazón

 

Los días de convivencia nos permitirán integrar todo lo aprendido y vivenciar la plenitud gracias al contacto con la naturaleza, la respiración consciente, el movimiento, la música, las diversas prácticas y la alimentación saludable.

En el ámbito de la curación dietética, aprenderemos formas de limpiar y fortalecer esos órganos. Usaremos verduras y especias para el equilibrio interior y la curación. Aprenderemos a cocinar el alimento adecuado para esos órganos, ejercitaremos y aprenderemos qué emociones conviene sean fortalecidas. Conocerás y practicarás un método de curación natural beneficioso para cada uno de estos órganos.

Solución sencilla

Detox = formas de limpiar y regenerar

No-Go Food : qué alimentos tienen un efecto debilitante

Go-Go Food : los alimentos fortalecen

Fruta curativa : fruta de temporada y sus propiedades para limpiar un órgano

Método de curación natural como el masaje ( se estira, comprime, etc.).

 

Prestaremos especial atención a la conexión de los órganos con la parte emocional de los órganos.

Cada órgano está vinculado a una emoción. Cuando bloqueamos nuestra energía creativa, ello conduce a la expresión negativa de dicha emoción, mientras que la expresión positiva nos guía hacia el equilibrio interior.

Para la curación emocional, aflojaremos nuestros bloqueos y nos reconectaremos con la expresión positiva. Usaremos una amplia gama de la «caja de herramientas» de esta semana y practicaremos ejercicios energéticos y emocionales, así como mantras para limpiar nuestro sistema vibratorio y abordar los problemas del sistema de órganos específico.

 

Expresión emocional : la expresión negativa se transforma en expresión positiva

Colon – De aferrarse a soltar

Riñones – Del miedo y la ansiedad al flujo interior

Hígado y vesícula biliar – De la amargura a la bondad

Corazón – De la tristeza, a la alegría y la celebración

Soluciones simples

– nutrición natural con propiedades limpiadoras (vegana, sin gluten)

– ejercicio que apoya nuestro equilibrio interior (ejercicios energéticos y vibratorios, meditación)

– reducción del estrés y la ansiedad (expresión emocional, respiración)

– conexión con una mentalidad que comprende la vida y sus desafíos como una oportunidad para crecer (tapping *, canto)

– la “sensación” que nos permite sentir el amor y los placeres de la vida (meditación social **, compartir, amistad)

– la regeneración que nos trae un entorno natural y tranquilo lleno de belleza. La naturaleza reordena nuestro nivel vibratorio interno hacia la paz y el silencio (paseos, meditación).

Prestaremos especial atención a la conexión entre cuerpo y emociones. Es el lenguaje del cuerpo.

El dolor y la tristeza pueden impedirnos dar el siguiente paso en la vida.

La ira podría impedirnos acceder a nuestra propia autoridad interior. El miedo podría poner en manos de quienes nos rodean el timón de nuestras vidas.

Practicaremos los conceptos básicos de kinesiología y comprenderemos cómo comunicarnos con nuestro cuerpo energético y mental.

* Tapping = liberación suave de puntos de acupresión combinada con frases afirmativas.

** Las Meditaciones Sociales te invitan a bailar, compartir con otras personas y expresarte, y naturalmente te llevan a reinos internos de silencio y paz.

 

Cada órgano está asociado con ciertas emociones y funciones energéticas. Estas conexiones se interpretan como un sistema dinámico donde los órganos y las emociones se influyen mutuamente. Un desequilibrio emocional puede afectar físicamente al órgano correspondiente, y viceversa.

LUNES

Día del Colon / DEJAR IR

El colón forma parte del sistema energético del pulmón. Se relaciona con la capacidad de soltar, tanto en el plano físico (eliminación de desechos) como en el emocional (dejar ir lo que ya no es necesario).

Emoción asociada: tristeza o apego.

Aspecto curativo del colon: a lo largo de las paredes de nuestro colon, los residuos de comida y peso muerto se acumulan e inflaman el sistema intestinal. Ello interfiere en nuestra claridad y tranquilidad mental. El resultado es la contaminación del cuerpo y de la mente, pero esto puede restaurarse. El beneficio de dejar ir es la paz interior.

Método de curación natural: desintoxicación de arcilla, pruebas de alergia kinesiológica.

 

MARTES

Día del Riñón / Flujo Interno del riñón

El riñón es la fuente de la energía vital y está vinculado con la fortaleza emocional, la voluntad y la capacidad de enfrentar desafíos.

Emoción asociada: Miedo.

Podemos reducir nuestro miedo equilibrando los factores desencadenantes de lucha-huida y dejando que la energía fluya de forma natural y en armonía (nuestra Sagrada Tierra, Meditación y Tapping)

Aspecto curativo: Los riñones nos dan fuerza y voluntad, nos ayudan a ir más allá de los miedos que nos mantienen estancados en una posición en la vida que tal vez no nos gusta. Limpiar el fino sistema tubular de residuos y elegir alimentos (infusiones y frutas de temporada) que mantengan este sistema fluyendo adecuadamente nos permitirá favorecer su funcionamiento y ganar confianza.

Método de curación natural: compresa renal, curación con agua y minerales.

 

MIÉRCOLES

Día del Hígado-Vesícula Biliar / BONDAD

El hígado se encarga del flujo suave de energía en el cuerpo y está relacionado con la creatividad y la planificación.

La vesícula biliar está relacionada con la toma de decisiones y la capacidad de actuar con valentía.

Emociones asociadas: Ira, frustración y resentimiento.

La ira reprimida o excesiva puede llevar a un estancamiento de la energía vital del hígado, causando síntomas como dolores de cabeza, irritabilidad, problemas digestivos o tensión muscular.

A menudo nos tratamos a nosotros/as mismos/as de forma muy dura y poco cariñosa, mostrándonos críticos/as y enojados/as cuando las cosas no van como queríamos. Esta no es una buena opción ni para nosotros/as ni para el hígado. En este punto podemos liberar estas energías y aprender a ser amables y más amorosos con nosotros/as mismos/as y con los/as demás.

Aspecto curativo del hígado: El estrés endurece el hígado y sus vías a través de la constricción y forma residuos. Aprenderemos cómo restablecer un ritmo de vida saludable y equilibrado y un estado mental pacífico.

Método de curación natural: frutas curativas, pautas dietéticas y hierbas.

 

JUEVES

Día del Corazón / Celebración y Gratitud

El corazón es el centro del espíritu y la conciencia.

Emoción asociada: Alegría (en equilibrio) y sobreexcitación o ansiedad/tristeza (en desequilibrio).

El dolor y la conmoción pertenecen al pasado. ¡Se acabaron! ¡Deja que el amor y la alegría gobiernen tu vida!

 

Aspecto de sanación del corazón: Cuando el corazón está abierto, todos los meridianos fluyen con amor. Es un atajo hacia la salud. ¡Celebremos y apreciemos, porque la energía que enviamos al universo volverá a nosotros/as! ¡Dejémonos guiar por el amor de nuestro corazón!

Método de curación natural: abrazos, respiración con el corazón.

El horario/contenido puede cambiar debido a las circunstancias y necesidades del grupo.